*最簡易進入的方式，是感覺妳自己，讓身體順其自然的舞動。*當我們全然進入，並尊重身體的感覺，我們會感到喜悅與自在。
*無意識舞蹈可以幫助你健康，因為我們的身體有自然療癒的作用。
*無意識舞蹈可引發你更多的覺知與才華，我們會發現內在許多不可思議的能力。
*最後它可以幫助你靜心，因為無意識舞蹈是跟你自己在一起，它是一種動態靜心。
此外， 十方緣心靈工坊還提供數種不同類型的舞蹈，
可依你的興趣或需要做適當的課程選擇。
入 門
一、手指舞
利用指尖的變化，來引領生命的蛻變，讓自己變得更有彈性與變化。
二、變化之舞
手指舞是從最簡單的扭曲手指關節做起，帶動整隻手臂的能量感覺。而變化之舞乃利用身體的各種姿勢，創造出多層面無意識空間的想像力，您可以站著、坐著、或躺著跳舞，儘情享受身體帶來的樂趣。兩種課程皆簡單易學，活潑有趣，非常適合初學著來體驗與操作能量的流動!
初 階三、靈魂之舞
呈現最高品質的愛與自信
靈魂之舞是一種雙人靈性舞蹈，藉由與夥伴共舞，強化意識進入更細膩無我境界，享受愛與寧靜的天堂感受!
四、能量之舞(一)
擴張你的能量與自信
學習此課程的目的，在於能找到背後龐大的能量，它可以穩定我們的心念，安定身體磁場。老師將指導我們，藉由無意識能量的操作，擴大知覺運作，強力提升宇宙聯繫管道，來淨化身體與靈性的能量，許多負面能量將轉化於無形。
中 階
五、能量之舞(二)
體驗身體能量流動的神奇奧秘
深入精細微妙的另一種境界，進入不同於往常的意識狀態，擴張更多正面和光明的能量磁場，展現生命更扎實渾厚的力量，贏回生命該有的澎湃本質，也讓慌亂、 疲倦的心靈獲得意想不到的安靜與放鬆! 非常建議生活忙碌、工作壓力大、以及身經質敏感的朋友參加這個課程，學習操作，一生受益無窮!
六、神之舞者
舞出內在神性，有如天神降臨般的神性舞蹈
神之舞者強而有力，是一種高振動頻率的能量課程，鍛鍊學員的內在專注力與神性的凝聚。 燃燒身體能量，與無形磁場融合共振，提升無形氛圍到最強的位置， 快速加強積極正面的能量；點燃生命熱力，創造最豐富的生命色彩， 是一堂擴張自我氣場， 境界無限延伸的好課程。
高 階七、意念之舞
練習在每一次呼吸裡，取得一種全身能量的暢通與和諧。透過完美的呼吸頻率或專注的品質，讓自己進入更深的無意識境界，學習享受能量脈動的快感!
是一種非常深層的舞蹈靜心，充滿不可思議的靈性感受!
八、快樂旋轉
快樂旋轉是一種震撼力極大的無意識舞蹈，老師將營造極端環境，在特殊音樂、氣氛或喧譁中，仍能操作無形能量，盡其所能的達到最專注細膩的位置，甚至不受外在影響，隨時隨地活在境界中!較高難度的無意識舞蹈，歡迎您來挑戰!